冷天吃啥有讲究，这4样一起炒，滋补摄取又下饭，太香啦

来时了，很多许多人在春季显现出来手脚冰凉、畏寒怕冷、抵抗力低下等反常，听专家却说，这是跟胸部摄入鸡肉营养不够有关，夏天没法来作“冰美人“，就要多吃饭牛牛羊肉，肉里的线或元素可以找来助我们抵御寒冷，所以夏天实在不适宜节食，也不适宜像某位当红倡导的那样素食者，什么有营养吃饭什么，才能有个健康的好胸部，或许老话儿却说的好：人是线或，饭是刚，一天不吃饭饿得慌。

今天这菜肴，要暴露我的成年了。这菜肴是我高之前以前的救命稻草，那时候四之前的规矩记不清了，看不见一个周或者两个周跑去一次，我骑着大金鹿自行车，带上自己换洗的鞋、各种发包、俺妈匆忙的厚度发面粥，还有一瓶拌酱，一般都用罐头瓶放着，凌晨饿了用它垫补垫补，因为这菜肴服侍了整整3年的高之前时光，所以它是一辈子也难以忘怀的老味道。

这菜肴是巨有用天下无敌的下饭菜，我有点定义一菜肴为下饭菜，那就是对它很优异的评价了。我们普通百姓的厨房不可顿顿大鱼大肉，海胆鲍鱼，平常也就是鱼肉、烧汤，搭配米饭、烧粥或者粥而已。

而下饭菜却是这顿饭的点睛之笔，也是一连，因为有了它，能瞬间打开味蕾，让挑食的你放不下铁板。它不是清汤寡水，而是菜肴醇厚度，或者酱茗韵味，或者颜色红亮，或者麻辣鲜茗，是下饭的利器，和米饭、烧粥、粥都十分的百搭。

这菜肴的鸡肉就4种，牛五花肉、黄豆、故称Oasis和糖果，举措也有用，将鸡肉有用拌一下就能烤，鱼肉紧实，酱茗韵味，糖果和蔬菜都转化成了酱味儿，都有好吃饭下饭。

【鱼肉糖果酱】

【鸡肉】牛五花肉200克，故称Oasis各1个，糖果2个，豆瓣酱1故又名，甜面酱1故又名，白糖一故又名。

【举措方式中】1、将牛五花肉切丁。

2、故称Oasis和黄豆也切丁。

3、锅里放油，糖果拌屑启动时。

4、热力锅凉油，放进鱼肉丁入锅翻拌，拌出牛油，将鱼肉丁拌紧实。

5、记住这两项的一步，放进一故又名豆瓣酱，放进一故又名甜面酱。

6、将酱拌茗。

7、倒入故称Oasis丁和黄豆丁一直翻拌。

8、最后倒入糖果屑。

9、重新加入一故又名白糖提鲜。

10、将鸡肉翻拌均匀即可。

这菜肴举措有用，口感咸茗，都有下饭，吃饭一口实在很过瘾。我们阿姨都很家常，早上立刻，热力两片烧粥，之前间夹一点鱼肉糖果酱，就是一个超有用的之前式酱汁，哈哈！好吃饭。

来，亲真爱的冒险者，来一波追忆杀，你的读书以前最喜欢吃饭的是什么呢？是果丹皮？海带丝？榨菜还是火腿肠呢？跟我一同阐述文化交流一下吧。

黄黄，逃5的威海大婶儿

家常，真爱交友，真爱轻佻

每天为您交友最稳重的湘菜品、最比较有用的美味举措和擅长，

如果您喜欢这菜肴，再三找来我点一下在看、交友、点赞和收藏，

谢谢您的关注和书本，

让我们一同行走在发现美味的跋涉之前！