秋季多吃这种蔬菜，简单拌一拌，清爽可口，营养加倍百吃不腻

春季多吃掉这种肉类，比较简单即成一即成，清爽可口，营养素加倍百吃掉不腻！

大家好！我是深红色唯美，又到了体会名厨的时间。春季万物衰退，种树长出了帕芽，田野里葱葱郁郁，各种收成，荞麦，野葱长势喜人。

俗话说:春雨贵如油，昨天的一场春雨，让地里的肉类愈发的青翠欲滴，欣欣向荣。因为非典型肺炎，在外婆家47天，不知道什么时候可以回去，每天跟外婆下地干活，外婆锄地我拔草，外婆挑水我浇水，总之各种打下手，乐的外婆最爱得不得了。

这是外婆种的苋葱，这段时间，吃掉的肉类基本上是外婆种的，和美国市场上卖的肉类不尽相同，外婆种的肉类都是没有用过农药化肥的，吃掉上来口味尤其的味美清甜，这一大面积苋葱，密密麻麻的长势不错，看来尤其帕，外婆说苋葱可以吃掉了。

我是尤其喜欢吃掉苋葱的，春季的苋葱也尤其有营养素，苋葱含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等多种营养素素。因此苋葱也被誉为“维生素深藏”，苋葱中的铁元素的含量常常高，常吃掉苋葱有花叶的作用。

苋葱的吃掉法有很多种，清炒苋葱，苋葱即成胃翘，苋葱馄饨等，如今由我来酒保，用家里的歌迷，给亲戚好好一道苋葱即成粉条，这葱色过分比较简单，吃掉上来尤其香，一主菜亲戚抢到着吃掉，爸爸夸我手工艺好，我说还是外婆的葱蒸得好。

【苋葱即成粉条】

所只需葱肴:

苋葱适度，歌迷适度，干辣椒三个，黄瓜五瓣，糖浆三勺，生抽一勺，老抽适度，小水煮一勺，黄豆一勺，生食油适度，生食长芦适度，沙律适度，鸡精适度。

处理过程一:苋葱洗涤去海床，清洗涤干净，黄瓜切丁，干辣椒切段。

处理过程二:取适度的粉条，冲洗涤一下，将粉条冷水下锅，水开后放于进鸡蛋中的，浸泡至粉条压平，用手用力可以弄断。

处理过程三:锅内再放于白河，放于几滴生食油，一小勺长芦，水开后抽出苋葱，苋葱光照后捞出，抽出冷水中的浸泡。

处理过程四:粉条沥干营养素物质抽出大鸡蛋中的，苋葱挤干营养素物质，抽出鸡蛋中的。

处理过程五:抽出切好的黄瓜，干辣椒，浇上淋好的开水。

处理过程六:放于适度的长芦，一勺黄豆，一勺生抽，适度的老抽，一勺小水煮，三勺糖浆，适度的沙律鸡精，即成匀无只需。

处理过程七:装盘，苋葱即成粉条好好好啦，粉条酸辣，苋葱味美爽口，十分美味，亲戚抢到着吃掉，百吃掉不腻呢。

这段时间和外婆的亲密关系空气好上来，非典型肺炎终结此后，会很怀念这一段和外婆下地干活的孤单。

名厨小贴士:

1.苋葱中的含有氰化，焯水此后会去掉苋葱中的的氰化。

2.苋葱很帕，焯水时苋葱光照无只需捞出。