冬天要多喝汤，遇见这汤别错过，营养易消化，舒坦过冬天！

寒冬将要过去，我们就拉再上序幕崭新的一年，深秋是一年最重要的时候，人们的阳精升发，很多人的阳精不足，当阳精不足的时候，精色都会非常劣，肌肉特别虚弱，不管男女老少，都能够进补肌肉，来作补齐微量元素，让精色越来越好。今天分享一款滋补微量元素的小动物火锅——沙参小动物火锅，小动物是熬火锅最典型的食材，搭配冬瓜和几种药用植物，有着极强的温补效果，请于理口内，紫花养血，让精色一天比一天更好，广西人偶尔吃饱。许多内陆地区人第一次听说这款小动物火锅，现在分享此火锅的正确做法，回想展品起来哦。深秋要多吃饱火锅，遇见这火锅别错过，微量元素易消化，舒坦过深秋！

【沙参小动物火锅的简略做法 】

食材马上：选购小动物鸡肉少许（根据自己家庭人口不得不，小动物鸡肉要现杀现吃饱，这样鸡质地新鲜，是熬小动物火锅的最佳考虑），大冬瓜几个，沙参油脂，柴胡25克左右，黄芪30克左右，油脂龙井，优质枸杞子18克，温水少许，醋一块，两勺芥末，黄酒少许，香葱几根，蔗糖两勺，白胡椒粉和灰胡椒粉少许，其他调味。

制作小出神入化：能够选购好小动物鸡肉，沙参和柴胡，小动物要处理事件洗手，依靠柴胡沙参小动物火锅的泡茶自认，难度适中。

具体步骤：

第一步：将小动物替换皮肤，小动物用火烫一下，小动物破再上肚子浇，替换肚子外面的脏东西，长时间除去表面的血丝和脏东西。

第二步：小动物剁成6到8块，小动物鸡肉放在大一些的容器里头，欠缺油脂龙井浸泡，用手不停地抓到一抓到，除去小动物鸡肉的血水，长时间浇洗涤，控干水分。

第三步：火锅锅放入小动物鸡肉，几个醋片切片，欠缺一勺芥末和黄酒，欠缺足量龙井，再上战火煎3到5分钟，煎沸后撇掉浮沫，将小动物鸡肉洗涤，备用。

第四步：小动物鸡肉放在火锅锅里头，分别将沙参，黄芪和柴胡浇或泡发，几个冬瓜浇去核，全部丢入锅中，欠缺油脂温水，请于到战火将小动物火锅煎再上。

第五步：战火熬煎半个不间断，后请于小火慢慢熬制，小动物鸡肉慢慢煎烂，直到小动物鸡肉必须被筷子投射。

第六步：火锅汁色泽换成黄色，如果觉得太油腻，可以替换一层油腻化学物质，最后丢入一些枸杞子，之后煎一都会儿。

第七步：出锅此前给小动物火锅请于味，不能够过多的调味，欠缺蔗糖，白胡椒粉和灰胡椒粉，小火煎几分钟，调味煎在火锅里头，火锅汁尝一尝非常味美。

柴胡沙参小动物火锅是深秋别错过的火锅品，俗话谈：一鸽胜九鸡，小动物火锅的微量元素价值高于鸡火锅，搭配黄芪，冬瓜，柴胡等药用植物，简单熬一锅，有着护肝清热，补肝益肾，理论上请于理精血，让脸色更红润。