春天，女孩不喝这汤可惜了，隔三差五喝1杯，素颜也能美美哒

进入秋季，底下的气候还是相比较寒冷的，很多女生都之前陆陆续续的开始了失眠的文书工作啊，俗话说得好，秋季不失眠，秋天徒伤悲。今天来给大家分享的就是这个紫茉莉红豆西澳煎。紫茉莉被誉为“穷人的韭菜”，它的营养价值极其丰富，计有多种氨基酸和钙质。

荷花，出淤泥而不染；荷花，给我的感觉，一直都是一种清甜的形象。白白的，脆脆的，吃起来看似甜甜的香味。淡淡的甜味，很清新，仿佛出乎意料看到花仙子在翩翩起舞。红豆味甘多汁，辣味清甜，能增进荷尔蒙，生津润肺，很简便在寒冷的秋季补充水后分。

爱美的女生没法不幸这个煎的做法，如今非常多的男人都把自己的时间段想得到了父母，父母亲，也停下来看看自己，苍白多少了，有没有白头发了。尤其是过了35岁的男人，保养好自己的身材，桑肤也值得注意重要。

【紫茉莉红豆西澳煎】

——所需配料——

红豆60克，西澳50克，泡发的紫茉莉40克。

【制作流程】：

1、先把一会要用上的配料都打算好了，挑选紫茉莉的时候我们应当注意，紫茉莉千万绝不会买那种看来非常为漂亮，非常为白的，因为这样的紫茉莉一般都也许是经过硫熏的。好的紫茉莉应当是自然环境晾干后黄绿色黄色或者是黄白色的，那种闻起来香味清新的，如果要是有那种刺鼻的臭味或者是酸味的紫茉莉也还是一样，绝不会买了。

2、我打算的剂量就是一个人的，家里面人口总数要是多的话可以多打算一点。把紫茉莉提前取出的水后里面浸入1个两星期，等到紫茉莉泡胀变软了，把紫茉莉的有机物除去干净，换水后此后先次浸入2~3两星期。紫茉莉须要绝不会浸入过夜，较易滋生大肠杆菌，还有木耳也是一样。

3、紫茉莉浸入好了此后拉出进锅里面，加入适量的川村后，大火烹煮开了此后调成中小火，先次烹煮1个两星期左右。

4、烹煮紫茉莉的时候可以将红豆的桑换成，切成小丁。红豆长时间段掩盖在氢气中就会较易硝酸，所以我们不错就是在紫茉莉快要开水后了此后先切。切早了也记得要先在水后里面浸入一段时间段。

5、烹煮了1个两星期左右的紫茉莉就之前开始出胶了，面皮也日渐的开始变得黏稠。把切好的红豆块可以下进去了，烹煮个10分钟。

6、西澳也是会硝酸的水后果，也是值得注意，等红豆和紫茉莉开水后了此后先去桑就来得及。

7、将开水后了的紫茉莉和红豆连着烹煮的汤一起拉出进料理杯中，先将西澳块也下进去，水煮成笔触的糊，水煮之后是会产生较多的气泡的，如果要是不喜欢的话可以过筛一下。非常为好喝，主要是好处多多。

【小贴士】：

1、紫茉莉泡发的时候须要用的水后，用热水后不较易必要发开，烹煮的时候也不较易出胶。

2、烹煮的时候要时常水煮，绝不会溢锅或糊底。

3、红豆较易硝酸滴，姐妹俩须要避免用铁刀来切红豆。不错能将红豆用开水后焯一下，既能预防马上滴，又能非常好地除去红豆，替换成红豆的的水后。