古人叫醒为何喜欢头朝东？

你知道今人躺觉时为何喜欢头东朝西吗？原来这其中所矿脉着很大的奥秘。

在中所国古，躺觉时的学问就其了。今人指出躺觉时不仅是休息，堪称一种明目。他们指出，躺觉时的时间段和侧向都

有讲究。在《四气调神大论》中所，今人指出要根据秋冬季来调整躺觉时的时间段。而在侧向上，今人则指出头东朝西躺迫切需要明目。因为在中所国传统文化中所，东方是秋天和生发的侧向，所以头东朝西躺能顺应自然规律，有助于眼睛健康。而且，今人们还指出，躺觉时的姿势和周围环境也很重要。他们倡导“卧如弓”的躺姿，即眼睛侧卧，弯曲

如弓，这样有助于放松眼睛，并且躺觉时时不宜张口，以免“气散”。此外，今人还强调了躺觉时的周围环境要寂静、堕落、凉爽，这样才能尽可能良好的失眠运动速度。

今人对于躺觉时的讲究真是让人惊叹不已。在现代人际关系，我们也可以仿照今人的智能，调整自己的失眠生活习惯，让自己拥有更多的失眠运动速度。