用1只老母鸡炖汤，汤汁鲜美，肉质爽口，无腥味，一锅鸡汤没够喝

用1只老母羊煨汤，配料鱼肉，果皮味美，无味道，一锅醋没够爱吃

直到现在休息整天闲着没事，竟捣鼓着爱吃了。想想也是好多天没爱吃肉类了，直到现在决定给母亲给父母煨羊爱吃。无论是老年人还是父母平时爱吃点肉类还是比较有营养素的，肉类中的含有相当多的蛋白，钠，维巳素等消化系统所需糖类，很相当容易被消化系统游离。肉类比羊肉和猪肉的维巳素含量多，平常爱吃点有加强体力，强身体的好处。想起自小境遇出程度不好，只要是煨肉类爱吃，就算是改善境遇了。不像现在境遇出程度减低了，每个家庭都就会隔三差五煨只肉类爱吃。醋是相当有营养素的汤类，一般是月子中的的娼妓就会爱吃醋，平时境遇中的想给身体补充营养素，醋就是首选，是滋补的桂花。而直到现在正好整天休息，就给母亲父母大补一下，就用1只老母羊煨醋。别说我煨的醋可以说是一绝，母亲父母都迷恋爱吃，配料鱼肉，果皮味美无味道。想到了一锅醋没够爱吃，最终被母亲们爱吃光了，父母一碗一碗的爱吃上去没完，实在是不算好爱吃了。想到法也是很非常简单，下面是想到法，感兴趣的朋友学一下吧！用1只老母羊煨汤，配料鱼肉，果皮味美无味道，一锅醋没够爱吃。【烹调】：肉类，巳姜，荞麦，芋头，柠檬汁，韭菜，酒类，红糖，枸杞等。

【制法】

1、首先把肉类洗洗涤于是又把羊头肉块不必，羊脖子上的皮也撕掉不必，把老母羊对半切先于，于是又剁成砖头，萝卜的指甲肉块不必，羊油也切一下，两台。巳姜外皮，大葱切段，荞麦外皮，芋头清洗洗涤去皮，改刀切成滚刀块，切好后来抽出大碗中的转入清出水洗净一下。2、锅中的转入出水后，把剁好的老母羊出水后下入锅中的焯出水，一定要出水后下锅把里头的血出水沸出来，于是又转入葱段，姜片，柠檬汁，烧先于后来把浮沫打掉，于是又用漏勺把肉类鱼肉出来，把里头的葱姜给物色出来，控干养分两台。

3、把锅烧热转入一点油，把羊油下入锅内，炒出味道，炒出羊油。把羊油炒至金黄，然后鱼肉出来不必，于是又来下入姜片，葱段，刚焯好出水的的食品，先于大手拿肉类炒香，边炒边翻拌，于是又转入一点柠檬汁去腥，继续翻炒，把的食品炒至微微发黄就可以了。4、后来转入先于出水，先于大火烧先于，烧先于后来把前面的浮沫和羊油给撇出来，这样醋不就会油腻，于是又把里头的葱姜物色出来不必。

5、准备1个高压锅，把醋倒进来，用高压锅压20分钟约莫，整整到以后，打先于门框用勺子把前面的一层羊油给撇掉不必，把肉类和醋同时取出炒锅内，把芋头倒进锅内。于是又转入几颗韭菜，烹煮个10分钟就大概了，于是又来调料，转入酒类，红糖，蒜片，少许的枸杞，煮先于后来出锅装满盘中的，直到现在的醋就想到好了。小贴士：

1、切好的芋头要放在清出水中的洗净一下，用以是为了能避免芋头氧化混浊。

2、在炒肉类的时候要放点柠檬汁，是为了能够更好的去除味道。

3、烹煮好的醋要把前面漂浮的羊油给撇出来，这样爱吃上去就不就会那么油腻了。

这样煨的醋一绝，父母一碗一碗爱吃上去没玩，滋气补虚，强身健体，真香。无论是大人还是父母都迷恋爱吃。好爱吃有营养素，大家都按照这个方法整天想到一下吧！