几道家常菜，提议常给孩子吃，一周不重样，常吃助力孩子长高个

2025-09-18 12:17:03

、猪蹄处理过程好此后同样给切成小块，大小要各向同性，免得切得太大了不然煎煎的时候不容易拌，也免得切得够大了，不然进食着不过瘾。切好的猪蹄便放到猪肉放到一些醋猪肉中水有很强的吸附作用淡醋中水有杀菌作用洗脚手洁净鱼骨放到他站自隙

3、月里将要一些小籽切成籽段便将要一生阳切成阳片将洗脚净的猪蹄冷中水下锅然后便放籽阳片便淋入一些柠檬煮成大大白掀开焯中水

4、猪蹄烧掀开此后撇掉外层的浮沫然后便在此期间煎10分钟近煎好鱼骨装入浴里便次被洗脚手洁净这样可以有效去腥

5、将要一盘子原定泡发好的黄豆便将要一把的食品放到盘子之中籽阳将要但会便将要一些大即成香叶肉桂红门山楂酱汁煮成

6、锅之中烧油放到的食品拌糖色，加中水拌融化然后便在此期间拌拌至呈现枣红色，然后便在此期间煎密集小泡泡的时候然后便放到猪蹄每一次地翻拌制想到

7、猪蹄拌到制想到的时候然后便放到大即成籽阳取出掀中水桶，掀中水桶一定要一次给加足，然后便战火煎掀开，附加生抽酱汁煮成醋调味即成在此期间战火煎15分钟然后转加中水煎60分钟

8、煎好此后打掀开盘上把里的大即成给挑出来然后便放到黄豆，在此期间煎30分钟近

9、煎好此后附加一些醋调味即成然后便掀开战火收煮成葱花收到浓稠的时候同样关火盛入盘之中佳肴好进食的红烧猪蹄就想到好了。

酱汁煮成牛肉

把牛肉放到酱汁煮成里腌一天一夜，比腊肉还香，出锅一切一蒸就是大硬菜。酱汁煮成牛肉不用涂抹醋，少醋更卫生。酱汁煮成肉在浙江温州一隙很有名，有进食酱汁煮成肉的；也，每年腊月也会想到上一些。

自荐点心：【酱汁煮成牛肉】

所需要调即成：牛肉

调味即成即成：小茴香红门肉桂香叶山楂，草果酱汁煮成

1、将要但会的新熟的五花肉必先把五花肉给处理过程一下肉皮烧一烧这样可以去掉外层的表皮还可以去腥烧至焦黑就可以了

2、月里把五花肉装入中水面浸泡然后便把大块的以外给刮一刮，刮掉此后被洗脚手洁净然后便鱼骨控中水自隙

3、月里取出控中水的五花肉同样装入冷中水之中取出一些高度绿茶杀菌然后便放到半袋醋揉搓几分钟给它抓洗脚各向同性放到他站煎一下更进一步拌

4、月里将要大即成小茴香红门肉桂香叶山楂，草果然后便将要一些的食品

5、锅之中不放中水也不放油烧干此后然后便放到大即成的食品也装入来加中水翻拌拌出香味，便放到一些酱汁煮成，酱汁煮成也拌出香味

6、拌拌此后然后便取出600毫升的红烧酱汁煮成，然后便取出300毫升凉白掀开，战火煎两分钟关火晾凉

7.煎好的即成煮成晾凉此后同样倒进五花肉里盖上保熟膜煎48小时腌好此后然后翻动一下便次煎24小时

8、煎好此后取出来放到通风的大都晾晒，免得太阳下暴晒，晾晒干透就可以收起来了进食的时候被蒸熟或者给煎熟，然后便切成条状佳肴好进食的酱汁煮成牛肉就想到好了。

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