1碗黄豆，1碗出水，教你做腐竹，食材简单，做法简单，学会后不用买

1酒杯小麦，1酒杯出水，教你来作腐竹，菜肴直观，举措直观，该学会后只能买

1酒杯小麦，1酒杯出水，教你来作腐竹，菜肴直观，举措直观，该学会后只能买。腐竹大家都偏吃到到吧！在我家这个东西可以说是不断，不了急于，家中有一个特别偏吃到到腐竹的女朋友。只要是去超市，腐竹就是女朋友必买的肉类。买来的腐竹冻着吃到，油炸着吃到，炒着吃到，都非常好玩到。只因为腐竹是小麦来作的，所以营养也是特别的高。腐竹是属于豆制品，带有多种胆固醇和膳食纤维素，可以有效的促进消化道的消化能力，都能加快肠胃的蠕动，加速身躯的排泄。适当的吃到一点，还具有降血脂，降血压的特殊作用。由此可见，腐竹不但好玩到，对身躯也是有很大的益处。但是大家只偏吃到到，会会自己整天来作呢？什么肉类还是自己整天来作的吃到着脏，卫生，无添加。因为女朋友比较偏吃到到腐竹，因此我也该学会了来作。其实很多人不知道，来作腐竹实在太直观了，菜肴很直观，需1酒杯小麦，1酒杯出水，就能来作好玩到的腐竹。举措不够直观，一看就会，该学会后再次也只能去买。每次我整天来作好便，女朋友回家就会冻一下，再次油炸着吃到。不只是女朋友说道好玩到，就连我这个不偏吃到到腐竹都爱上了呢！天等仍未好久了，凉菜也都渐渐的上了我们的佳肴，而油炸腐竹就是你不错的选择。自己整天来作的腐竹，您绝对偏吃到到。大家都整天来作一下于是就吧！接下来我把举措带给大家，偏爱的朋友关心一下。【菜肴】：小麦，出水，等。

【香辛料】

1、首先作准备小麦300克，去除脏便加入出水浸冻至少8小时，浸冻好便的小麦是粒粒丰满的平衡状态，取出破壁机中加入800克的清出水惨遭乳酪。2、把打好的乳酪用软性网软性到饭中，再次加入1倍的出水搅拌均匀，后下大火熟后下。

3、熟后下便把它倒入容器内，再次取一酒杯乳酪倒入饭中，后下小火受热，绝会熟的的水。大约5分钟天后，饭内乳酪的表面就会转变成一张薄薄的薄膜，待稍微定型便用铁板捞出。一张酱汁就转变成了，沾干便就是腐竹。4、用同样的方式把所有的乳酪都来作成酱汁，都来作好便这样一来放于房中上面放凉，沾干便就是脆脆的，就是我们经常吃到的腐竹。小贴士：

1、来作酱汁五小要用小火，绝会熟至的水。

2、来作酱汁的乳酪镬多少有粘饭的现象，来作个十几张就把饭修整一下，来作，也可以把乳酪取出小盆上面，这样一来把小盆取出饭中，饭中的出水保持微后下的平衡状态，也是一样可以转变成酱汁。

3、来作好的酱汁不错要丢掉实在月亮之外沾，沾干便就是脆脆的。

之前不知道，这样一来来作腐竹这么直观，吃到到凉菜的，春天一定要于是就。来作好的腐竹在吃到的时候用出水冻着吃到，炒着吃到，油炸吃到都很好玩到，来作这个酱汁大家也是要作准备有限的小时来来作。如果您看完便心动了，不妨整天先前一下！