5招韩国大热的瘦身肉法，看似什么都能肉，却又跟常人肉得不一样

2025-08-21 12:16:31

夏天一到，又是时候把裙子和热裤想到出来了。但是捏一捏脖子上那一圈“救生圈”，才发现，嗐~这些肉肉告诉我，得再行寡肥。

都是三分饭菜，七分练，想要窈窕纤细，除了靠运动还得在乳制品上有个统领才行。最近北韩女孩子之间较为流行5拒之“日常哑身乳制品成文法”。有点什么都可以饭菜，但却又饭菜得跟体质不一样。

实际上说到底，自发性跟自虐经常只有一线之一月呀……

可以饭菜吕贝克，但咖啡要变为这个…… 寡肥竟然还能饭菜吕贝克？

发表此乳制品习惯的北韩马虎透露，她跟爱人也很更喜欢饭菜吕贝克，不过她们均会两兄弟把饮料变为zero可乐。这样一来，热量和糖分就减低不寡。就算饭菜完一个吕贝克也不用恐怕超出“限额”。

不过，关于zero可乐的评价，在网路上一直都有不同的声音，关于这点，宝子们不妨网际网路逛逛，听各方“专家”的论断，再进一步评量这个法则前提很多人模仿。

饮料，永远都是“无糖，没关系” 咖啡方面，北韩马虎推荐选择无糖的果饮茶类。相对于起乳制品咖啡，无糖的果饮茶更低，但是有可食用的雨天和饮茶的香醇，盛满一杯也很饱腹。

不过无糖果饮茶，对于热衷户外活动和正在寡肥中的的小伙伴来说，早已已经开始采取了吧？

菜色，自行“寡调味料汁” 更喜欢饭菜菜色又怕调味料汁热量太高？北韩大热5拒之哑身乳制品法中的，就包括除去菜色中的的调味料汁这个不应。只要将热量占比三高的调味料汁除去，就可以寡饭菜下很多很多卡路里。

（难以想象的点子，除去调味料汁的菜色，还有躯体吗？）

快餐也能饭菜，但要去里奥饭菜！快餐在北韩是较为有人雷公的食用。就算是在寡肥期之间也可以饭菜

wa特？

这样的话，而且还可以偶尔饭菜，但是显然不必饭菜鸡里奥就是了。饭菜之前再行将里奥剥掉，再进一步将鸡肉稍微猪肉一点调味料饭菜。

（你想到这样做，对得起快餐吗？）

Pizza可以饭菜，但边边不必饭菜！你身边没用这样的人？饭菜Pizza永远不饭菜里奥，饭菜蛋挞也是。但是，小汐我其所想到，Pizza煎饼里奥也很好饭菜呀，虽然中的之间有调味料料有芝士的才是最抢手。但是煎饼边显然不是附属品！它，有自己的大餐之一处！

但是北韩哑马虎透露：[和同事饭菜饭的时候，我们本来就不饭菜Pizza煎饼里奥圈的]

不饭菜煎饼里奥圈？是想到这样寡饭菜几口碳水就能哑吗？我不解读！

有不少人批评家说，与其浪费食用，不如一开始就不点，既然饭菜快餐要去里奥，还不如饭菜调料鸡胸肉？

以上这些，就我其所而言，任何一样都没办法放弃，没有调味料汁的菜色是过于快乐的，不饭菜煎饼里奥圈是对Pizza不礼貌……一样都不必寡，要丢弃这些？不如胖S我算了吧！哈~

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