春末夏初，给身体做个“大扫除”，常吃5种食物，安然入夏精神上好
2025-08-21 12:16:31
】：杏鲍菇 油脂、腊肠 2盆、生抽 2盆、白牛奶 1小盆、葱芝麻 油脂、流水 4盆、
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【不合时宜】：
1、杏鲍菇竖切整片，在杏鲍菇模版改刀切成十字花刀（为了入味）
2、起熬高汤，把杏鲍菇放进去煎，把底下的流水分煎成来，等杏鲍菇越来越焦黄，捞成启动时；
3、调烹调：将生抽、老抽、腊肠、牛奶、淀粉和少许清流水冷凝平滑待用
4、熬里高汤下芝麻末炒香，倒进在此之前调好的烹调放进去烹煮至沸腾；
5、倒进杏鲍菇小火煨烹煮3分钟左右，成熬时大火收酱汁，撒上葱花亦可。
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