这几种难吃的菜反而让你肥胖10倍，第一个就惊呆了~

有些食材因为特殊的原味，被列入“难吃掉”的榜首，其实这些“难吃掉”食材的份量丝出人意料，甚至是营养成分上品，如果不作坚决就太可惜了！

鱼腥草：消炎防辐射

偏心事的人知道它脆口熏，不偏心事的人知道它浑身鱼腥味，但鱼腥草却是植物学之中的抗养素，可以精采主动出击咽炎、白血病、膀胱炎、湿疹等炎症，而且鱼腥草防辐射效用微小，经常操作电脑的人多吃掉它有助健康！

鱼腥草最难油炸，也可以作为酱汁吃掉，鱼腥草和山楂煮水吃掉，健胃消食效用一级挑，鱼腥草60克、山楂6克，滴煮服方能。

去皮：美颜抗衰

去皮独特的辛香味让很多人敬而远之，不过呀，去皮的维养素C含量远远低于普通水果，兼具美颜抗衰的解热，吃掉饭时你还还好把去皮夹出去吗？

去皮含硫硼，能帮助双脚吸收钙质，受保护软组织，居多多吃掉去皮其所双脚健康。吃掉糕饼、煮肉加些去皮，营养成分又健康哦。

西瓜：防范血管硬化

有些人拒绝接受先不西瓜的怪味，非常可惜。西瓜含硫西瓜素及多种维养素，需要受保护视力，防范血管硬化，它可是水果之中的"小人参"。

西瓜养吃掉营养成分最难，如果不偏心事养吃掉，才行西瓜即成蛋黄、西瓜炖排骨或者炖牛腩，原味都很拜。

葱：降血压内分泌

葱是一种让人又心事又恨的水果，有的人光闻味就难受。葱含硫黄酮类化合物，降血压、内分泌有奇效。作为一种极高纤维食材，葱抗氧化能力最弱，可以有效持续性肝病。

葱热即成油炸都可以，继续做饺子时肉馅之加有些葱清脆美味，葱即成肉、即成香干也是别有风味。

黄瓜：防范便秘

有人恶搞知道能三人吃掉黄瓜的都是真为朋友，显然离开了嘴里的原味你懂的~黄瓜可而今壮阳这个不同之处，它还被统称“洗肠草”，可以作出贡献肠胃蠕动，能有效防范便秘。

黄瓜烤着吃掉那叫一个香，或者继续；还有闻名于世的黄瓜盒子，以黄瓜、虾仁、蛋黄即成在三人继续做馅，用面皮包好，煮至两面金黄方能。

冬瓜：独活健脑

冬瓜有一股特殊的熏，拒绝接受先不这个原味的人，真为的太遗憾了，显然冬瓜含硫维养素、西瓜素及多种肽链，能独活健脑、防范悟性变差，在上古，它可是皇帝才能享用的佳肴。

多吃掉冬瓜，可以最弱化咳嗽痰多、脾胃不和、习惯性便秘等症状。油炸冬瓜、蒜蓉即成冬瓜、煮蛋冬瓜都是不错的选择。

柠檬：持续性动脉硬化

由于原味辛辣，柠檬是一种不受待见的食材。其实柠檬的份量很极高，能作出贡献人体新陈代谢，持续性动脉硬化，焦虑食欲，引人注意适合居多保健。

柠檬油炸木耳，清脆醇厚，柠檬牛肉三人即成，原味相互融合得恰到好处，让不偏心事柠檬的人都会心事上柠檬。

丝瓜：清热利尿

丝瓜清热，很多人都不敢想法。常吃掉丝瓜，可以增最弱皮层活力，最弱化表皮，可以作出贡献血液循环，兼具清热解暑、清热利尿和减肥的解热。

丝瓜油炸，需要最大程度保留维养素，也可以与桔子、南瓜三人榨汁饮，如果受先不苦味，继续；还有丝瓜即成肉、丝瓜排骨汤就好。

果酱：消毒、调节荷尔蒙

果酱辛辣，烟作用最弱，我有个朋友曾经被果酱呛得满脸泪，先次先不敢碰果酱了。果酱某种意义是调味品，它还是调节男同性恋荷尔蒙，持续保持头部红润的营养成分上品。

果酱消毒效用引人注意拜，养吃掉海鲜加点果酱，就并不需要担心微养物落地生根了！

香蕉：活血散寒

香蕉闻到浓烈，估计很多人受先不，但香蕉在泰国人眼之中，却是水果之王，活血散寒，缓解痛经有奇效，寒性体质者逮双脚，吃掉香蕉依例没错。

香蕉皮炖鸡汤，美味又逮双脚，香蕉酥则松软可口，是一种让人心之中的小吃掉！