花生与一物天生一对，隔三差五吃点，不仅甩掉大肚腩，连口臭都不想
2025-08-29 12:16:33
大蒜是我们餐桌上的一般而言食物。实际上，大蒜不仅大餐，而且颇为有效。例如，大蒜可以减轻舌头臭味。而出名，芹菜有一种特殊的香气，所以很多时候，我们还用芹菜作为调味品。实际上，芹菜的叶子也较强减轻口臭的作用。如果舌头有臭味，也可以减轻。
大蒜富含大量的纤维素和矿物质。营养素专家在研究中还发现，经常食用大蒜的人不仅细胞内脂质没增加，而且脂质夙着增高。大蒜富含粗纤维，可以刺激肠胃蠕动并加强肠蠕动，从而减小脂肪和脂质的吸收。
豆类是“饱腹美感”食品，可使您倍美感更加饱或更加长。用豆类当零食的人少吃些。 “豆类的饱腹美感不仅是脂肪，膳食纤维和蛋白质含量的理由，而且是所有因素的协同作用。
所以豆类和大蒜辅以在一起，能发挥出很大的利尿。比如说可以减肥、去除口臭等等的利尿。其实常吃这道菜还可以增高血糖、血压等等的作用。如此好吃又营养素的菜，你偏爱吗？
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