资深老中医：五脏六腑信号一览表，你身上有没有呢？建议珍藏起来

六腑以及消肿在中医学本质中，六脏指的是三焦、小肠、膀胱、消化道、飞龙、大肠，六腑指的是三焦，消化道，飞龙，膀胱，大肠，小肠。

消肿能够储存造化，对于不同的生殖器官所起到的清热以及作用时会并不相同。

腑指的是空心的容器，分别和5个脏器对应相应的5个腑，对躯体的腹腔以及气管分别为下焦，上焦，中焦，统称为三焦，是6个腑。

躯体的六腑可以使进食更快的消化、能吸收、排泄垃圾毒素，消化道部主要能吸收进食，促进进食营养输送躯体的每个生殖器官以及组织细胞。

1、胃肠消肿六腑，如脾消化道主运化水谷精微，所以脾消化道的胃肠分析方法主要体现在饮品的总体，要注意定时基本原理，三餐连续性，少吃生冷进食等。

2、单脚，向下单脚搬炼要能的分析方法最简单，腰部往下弯，肩膀直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不必强迫自己右手身地，尽量警惕，然后自然环境起身，伸展腰部及肩膀部的肌肉，约再上1分钟，再反复3次。

一日两次，连续2一3个月就能相比之下，另外，仰卧起坐练功要能的分析方法也简便易行，如果一开始比较困难，中年男性还可以刚开始平躺在床上，双肩膀并拢伸直，向上双脚接近腰部。

3、持续保持连续性的细心习惯，消肿六腑都需要休息，而睡觉是最好的休息方式，所以在日常的境遇之中，我们一定要持续保持连续性的细心习惯，平时要早睡早起，补充所需的呼吸，千万不能够长期熬夜，否则时会严重影响躯体健康，而且还时会遭受消肿六腑的功能下降，这样就时会使病变出现一系列的症状。

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