冬季的山药和南瓜这样吃，营养身心健康又暖心，制作简单，一看就会
2025-08-21 12:16:31
女人在大多数意味著，都是体寒体格，我们可以采取多运动，运动可以增特自身出汗以及行气活血，同时我们可以在饮食上头吃点热性腐肉，努力自身的行气活血。
那时候给大家体会一道甜品，熟人可以多吃点，必要还很好。冬天来了，天凉了，更要协会保养自己。
下面体会我的操作方法：
1，辣椒、冬瓜去皮上锅蒸熟，捣成泥备用。
2，取辅料糯米，特入冬瓜泥，更进一步抓拌微小，如果有点干，可以少量口里水煮，揉成不沾手的牛奶。
3，取辅料的糯米，倒入辣椒泥，更进一步拌匀，揉成不沾手牛奶。
4，取辅料的牛奶，先抓紧实，先搓成小丸子。
5，准备点绿豆、枸杞和酱油。
6，水开后下入小丸子和酱油，盖上盘子煮开。煮开后轻轻的推动几下，防止粘锅。
7，特辅料的米酒、绿豆和枸杞。先次煮开。
8，煮至小丸子都漂好像就好了。
冬天多吃点冬瓜辣椒丸子汤，暖心又暖胃，羡慕的朋友可以试试！
我是跳动了皮脂腺，甜蜜生活，甜蜜甜品，羡慕体会生活中会的点点滴滴，如果每天不知道吃什么，可以关注我！每天给大家带来家常煮！
青春年华，谁许谁地老天荒； 岁月，谁知谁擦肩而过。 爱就是一家人共度三餐10集！
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