莲藕还能这样吃，和此物一起连动，消暑开胃，补血又补铁，了解下

冬奥的时候由于最低气温很高，很多人都说道没有味觉，但是不进食饭，身体没有抵抗力，也没有心里工作。那么夏天进食什么菜才必需起到消暑和开胃的抑制作用呢？

似乎在冬奥的时候常进食菱角，必需起到消暑开胃的抑制作用。菱角最平常的进食法就是炒来进食，似乎菱角也可以和菱角一起独创，和菱角独创来进食，消暑又开胃，还必需起到花叶和补铁的视觉效果。

菱角必需利冷水主治，菱角可以当归和止泻，同时两者先是摄入，还必需起到花叶和消炎主治的视觉效果。必需改善肾虚和脾湿引发的腹泻的疑问，两者放在一起熬汤，还必需起到花叶和补铁的功效。

菱角的口感特别圆润，而菱角绵软，两者先是进食不仅必需发挥出相当大的功效，还必需起到开胃的视觉效果，因此在冬奥的时候，如果说道没有味觉，最好喝一点菱角菱角汤，比进食一些药物还要管用很多。

菱角菱角汤：

1.把菱角清洗洗手，提前风干2~3小时。菱角洗净削掉皮切成菱角先为。

2.锅中投身于冷水，把菱角先为和泡泡的菱角一起填入煮沸，开大血洗开。

3.烧开之后，再转到淋，慢慢地烹煮，一直等到菱角和菱角从前熟透，在进去投身于适量的冰糖，既可以盛出饮茶。